Резкая потеря веса: причины у мужчин, женщин, болезни приводящие к снижению веса

потеря веса

Здравствуйте, друзья! Несмотря на то, что в наш век остро стоит проблема лишнего веса, есть люди, которые страдают из-за излишней худобы. Потеря веса имеет множество причин, о которых я и расскажу в этой заметке.

Если вы сбросили 1-2 кг, Вам не стоит беспокоиться – это нормальное явление, но если масса тела уменьшилась на 5% или более от нормальной, а вы не меняли образ жизни, то пора бить тревогу и пройти обследование у специалистов.

Потеря веса: причины

Причины потери веса могут быть самыми разными. Нужно присмотреться к своему образу жизни, а затем уже делать какие-то выводы. Человек может похудеть из-за различных заболеваний и неправильного образа жизни.

Одна из самых распространенных причин потери массы тела у здорового человека – несбалансированное питание. Организму может не хватать нужных веществ для поддержания нормального веса. В этом случае вернуть вес в норму просто – нужно наладить и сбалансировать рацион, и недостающие килограммы вернутся.

Если же вы хорошо питаетесь, а потеря веса происходит помимо вашей воли, присмотритесь к своему образу жизни. Может быть, вы много и тяжело работаете физически или усиленно занимаетесь спортом? Или же у вас напряженная работа, вы много нервничаете, живёте в постоянном стрессе?

Стрессовые состояния забирают много калорий, которые нужны организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Если их не хватает, идут в ход запасы: сначала жировые отложения, а затем и белки.

В итоге мы видим, что исчезает жировая и мышечная масса одновременно. Организм у нас умный, он не оставит внутренние органы без защитной жировой прослойки. Вот и приходится ему брать то жиров немножко, то белков.

Поэтому, если вы не хотите терять вес, увеличьте количество жиров и белков в рационе. А если у вас ответственная, напряженная работа, добавьте витамины С, D, Е, В1, В2, В12 и минералы: литий, магний, цинк. В итоге вы будете хорошо себя чувствовать, а ваш вес останется в норме.

Потеря веса во время болезни

человек худеет

Значительная потеря веса во время тяжёлой болезни – явление закономерное. И не нужно сразу же после выздоровления набрасываться на жирную и высококалорийную еду. Это не принесёт пользы вашему ослабленному организму, ведь ему придётся тратить энергию на переработку, а он ослаб во время борьбы с недугом.

Лучше ешьте часто и небольшими порциями. Если аппетита нет, то не надо себя заставлять. Пейте больше жидкости, увеличьте прием витамина С. Когда организм окончательно победит болезнь, аппетит вернется, и вы опять наберете нужный вес.

Чаще всего человек худеет, если у него есть хронические заболевания, например, диабет 1 типа, язвенный колит, дисбактериоз, патологии щитовидной железы и проблемы с работой надпочечников. Все эти болезни опасны и требуют наблюдения у врача.

Вам нужно срочно провериться на предмет сахарного диабета, если:

  • вы сильно похудели;
  • много едите, но не наедаетесь;
  • у вас постоянная слабость;
  • частое мочеиспускание;
  • вы раздражаетесь по пустякам;
  • сильно потеете;
  • испытываете сильную жажду;
  • стали хуже видеть.

Потеря веса при дисбактериозе происходит потому, что, из-за болей в животе и диареи, человек просто боится есть. Получается, что он и ест мало, да плюс ещё и диарея – вот вес и уходит. В этом случае нормализовать микрофлору кишечника без врача не получится.

То же самое можно сказать и о язвенном колите, атрофическом гастрите и целиакии. Эти заболевания вызывают сильные боли в животе, а поскольку желудок начинает болеть после приема пищи, человек просто боится что-то есть, отсюда и потеря веса.
Для установления диагноза и дальнейшего лечения нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Чтобы привести вес в норму, нужно вылечить заболевание, которое привело к похудению.

При хроническом панкреатите и хроническом холецистите нарушается пищеварение, и организм не может усваивать некоторые питательные вещества. После еды у больных возникает тошнота, иногда диарея, а при холецистите чувствуется боль в правом подреберье и совсем нет аппетита.

Сильная потеря веса наблюдается при онкологии. У онкобольных резко снижается уровень глюкозы в крови, что приводит к отравлению организма. Как правило, вес резко снижается на последних стадиях, поэтому это явление нельзя считать первым признаком онкологического заболевания.

Причиной похудения могут быть гормональные нарушения. Гормоны поджелудочной железы, щитовидки, надпочечников, гипофиза влияют на скорость обмена веществ и на общее самочувствие. Если вы резко похудели, у вас появилась слабость, настроение меняется по нескольку раз в день, мучает сухость кожи, обязательно обратитесь к эндокринологу, который назначит соответствующее лечение.

Почему человек худеет из-за стресса

 

Несмотря на то, что человек нормально питается и получает достаточно энергии для поддержания жизнедеятельности, во время сильного стресса он может сильно похудеть.

Стрессы действуют на людей по-разному. Одни толстеют, потому что стрессовые ситуации тормозят обмен веществ, к тому же многие склонны “заедать” стресс. Другие худеют, потому что во время напряжения обмен веществ у них ускоряется, а аппетит может отсутствовать. Постоянные стрессы могут вызвать депрессию, которая является виновницей резкого похудения.

от чего худеет человек

Причины потери веса во время депрессии: отсутствие аппетита и нарушение вкусового восприятия. Проще говоря, еда кажется пресной и невкусной, а такой еды много не съешь.

Во время депрессии и неврозов обостряются хронические заболевания, такие, как язва и гастрит. После приёма пищи больной чувствует дискомфорт, что только усугубляет проблему, и человек худеет ещё больше.

Нервное истощение опасно – оно может привести к физическому истощению. В этом случае мало наладить режим питания. Помочь может только специалист. Поэтому, если вы неважно себя чувствуете, плохо спите, у вас бывают резкие перепады настроения и головные боли, и при этом вы потеряли в весе – не тяните, обращайтесь к психотерапевту.

Потеря массы тела при заражении паразитами

Причины потери веса

Если верить рекламе противоглистных средств, большая часть населения заражена паразитами. Они разделяются на разные группы и обитают во всех органах нашего тела. Некоторые личинки добираются даже до мозга и глаз.

Например, личинки аскариды сначала находятся в виде яиц в кишечнике, затем путешествуют через сердце, легкие, сосуды, бронхи и трахею в рот. Там они проглатываются и опять попадают в кишечник, где и достигают зрелости.

Попадают глисты в организм по-разному. Кто-то съел сыроватое мясо или рыбу, кто-то не помыл руки перед едой. Естественно, что при сильном заражении паразитами человек худеет.

Однако есть люди, в основном это женщины с лишним весом, которые сознательно заражают себя гельминтами. Они хотят похудеть легко и быстро, не прилагая больших усилий.

Схема такого “похудения” простая: заглотил яйца паразитов и ждешь, пока они достигнут зрелости в кишечнике. Вот вам и пожиратель лишней пищи. Можешь есть в своё удовольствие, глисты растолстеть не дадут.

Честно говоря, до такого издевательства над своим организмом еще надо додуматься! Ведь паразиты не только забирают нужные питательные вещества, но и отравляют организм своими токсинами. Да и попробуй их потом вывести оттуда! И вообще, как можно спокойно жить, зная, что в тебе живёт кто-то мерзкий и чужеродный?

Последние исследования доказали, что глисты обладают коллективным разумом, наподобие пчелиного роя. И они могут оказывать влияние на своего хозяина.

Так что, дорогие дамы, думайте головой, прежде чем принять решение похудеть с помощью паразитов! От этих нахлебников потом просто так не избавишься.
Гельминтоз – это серьёзная болезнь, её надо лечить. У больного могут быть тошнота, запоры, диарея, головная боль, аллергия, кашель, даже кишечная непроходимость.

Чтобы в организм не попали яйца гельминтов, нужно мыть фрукты, овощи, руки и хорошенько прожаривать или проваривать рыбу и мясо. И не стоит прибегать к таким сомнительным способам для избавления от лишнего веса. Для этого есть более безопасные, пусть и более трудоемкие методы.

Основные выводы

Из этой заметки вы узнали, что сильная потеря веса – это проблема, связанная со здоровьем, и, чтобы её решить, требуется вмешательство врачей. Виновниками сильного похудения являются заболевания ЖКТ, проблемы с щитовидкой, стресс и прочие недуги, а также неправильное питание и заражение паразитами.

Особое внимание нужно обратить на стрессовые ситуации, которые ведут к нервному и физическому истощению. Чтобы такого не произошло, надо научиться правильно реагировать на стресс и сбалансировать питание.

В любом случае, если вы заметили, что вес стремительно снижается, обратитесь к врачу. Только он может узнать причину и подобрать соответствующее лечение. А у меня на сегодня всё.

А вам приходилось резко худеть? Что предпринимали, чтобы вернуть обратно исчезнувшие килограммы? Жду ваших комментариев!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NatalyaManueva.RU
Комментарии: 20
  1. Олег

    Наталья, время сейчас такое, что все время какой-нибудь стресс происходит, а от лишнего жира трудно избавиться.

    1. Наталья Мануева (автор)

      Олег, согласна. Надо научиться себя контролировать, но вот как, пока не знаю. И спасибо за комментарий!

  2. Лариса

    Наташа спасибо,замечательная заметка)) Всё кратко, понятно и "по существу ".. И раньше и сейчас, я очень худею от сильных переживаний, так как полностью пропадает аппетит.. Конечно, нужно уметь себя контролировать, но, к сожалению, по сей день это у меня получается очень плохо.. но я стараюсь.. 😉

    1. Наталья Мануева (автор)

      Лариса, спасибо за комментарий! А я раньше из-за переживаний не могла есть и худела, а вот с возрастом, наоборот, стала стресс «заедать». И то, и другое одинаково плохо. Надо как-то учиться себя контролировать.

  3. Елена

    У меня есть знакомая семья, так в ней все женщины очень худые. Питаются нормально, образ жизни тоже нормальный, но пополнеть никак не могут. Это наверное уже такое строение тела…

    1. Наталья Мануева (автор)

      Елена, спасибо за комментарий! Да, есть такие люди — сколько ни едят, а всё равно худые. Но для них это норма, так что можно не беспокоиться за здоровье.

  4. Евгений

    Я теряю вес, только когда много физически работаю, а сейчас в отпуске наоборот набираю)

    1. Наталья Мануева (автор)

      Евгений, ну, вам набрать вес не страшно. Выйдете на работу и опять сбросите, у вас же там много физической нагрузки. И спасибо за комментарий!

  5. Светлана

    Наталья, у меня другая проблема — скинуть наевшие килограммы за много лет. Статья интересная, будет многим полезную информацию почерпнуть

    1. Наталья Мануева (автор)

      Светлана, спасибо за комментарий! Про вашу проблему у меня была предыдущая статья.

  6. Ольга

    Не знаю таких людей, которые вес теряют. Последнее время все только набирают лишний вес 😊 На что только женщины не идут ради похудения. Раньше даже модными были препараты, заражающие организм глистами. А стресс будем прогонять, будем пухленькими, но здоровыми. Интересная статья!

    1. Наталья Мануева (автор)

      Ольга, в основном, резко худеют больные люди. Так что, да, лучше иметь немного лишних кг, но быть здоровым. И спасибо за комментарий!

  7. sergey

    Наталья, все правильно написано, у моей бывшей жены, когда ей объявили онкология, она от переживания и страха (потому что дочке не было еще и года) потеряла 9 кг., только за первых 10 дней, потом пока лечились 2 года потеряла еще 12кг, но сейчас нормально, даже лишнее появилось. Я, когда нервничаю то только набираю вес

    1. Наталья Мануева (автор)

      Сергей, спасибо за комментарий! На нервной почве кг уходят у многих, да ещё потом и лечение агрессивное, так что похудение вашей жены вполне логично. Я вот сейчас во время стресса тоже начинаю многовато есть и поправляюсь. Всё дело в том, что не умеем мы жить со стрессом в мире. Надо учиться этому и принимать жизнь такой, как она есть.

  8. Татьяна

    Наталья, статья интересная и актуальная! Правда, при стрессе у меня аппетит пропадает, но похудеть теперь уже не хватает силы воли. Или подвергнуть себя вечному стрессу😀, но…это вредно для здоровья?

    1. Наталья Мануева (автор)

      Татьяна, лучше быть чуть толще, чем худой, больной и жить в стрессе. Излишняя худоба никого не украшает, особенно с возрастом. Так что скажем стрессу «нет», тем более, что вес у вас, на мой взгляд, нормальный.

  9. Юрий

    Наталья, всё правильно — резкая потеря веса, как правило, только от болезней и переживаний (когда кусок в горло не лезет…), правда со стрессовыми ситуациями у всех по-разному, кто-то худеет, а кто-то набирает, и эти два варианта одинаково плохи для здоровья человека. Резко я сбрасывал вес, только принудительно, когда выступал на соревнованиях и нужно было подогнать вес под определённую весовую категорию. По службе, когда бывал в продолжительных командировках, по ликвидации последствий ЧС. И при прохождении ежегодной медкомиссии на службе, также заранее принудительно сбрасывал лишнее (лишнее не для меня, а для медицинских стандартов, ведь никак не хотят признавать сильных, с большими мышцами людей и могут написать, что ожирение, а на самом деле спортивная стройная фигура). Но это всё в прошлом и больше принудительно себя не заставляю терять вес, а со стрессовыми ситуациями борюсь не при помощи еды, а при помощи физических занятий, прогулок продолжительных со своей собачкой, любимой музыки и т.д. Спасибо за актуальную и серьёзную тему, с интересом прочитал!

    1. Наталья Мануева (автор)

      Юрий, спасибо за комментарий! Да уж, резко лучше не худеть, всё это не от хорошей жизни. По мне так пусть лучше пара лишних кг про запас будет. Я со стрессом тоже борюсь ходьбой, общением с животными и занятием любимыми цветами. Помогает хорошо, и слава Богу!

  10. галина

    Знакома мне такая проблема, как резкое снижение веса, даже за один день, килограмм так на 3-5 при стрессе. С годами, просто научилась не так резко реагировать на любые ситуации, как раньше. Правда, после резкого снижения веса, было тяжеловато прийти в привычную форму. Наталья, спасибо за нужную статью, думаю, что многим она поможет узнать причины резкого похудения и задуматься о своем здоровье.

    1. Наталья Мануева (автор)

      Галина, эта проблема и мне знакома, было дело по молодости, когда кусок в горло не лез. Сейчас тоже поумнела и стараюсь снимать стресс разными способами, такими как прогулка в парке, работа с цветами, да и кошки особо стрессовать не дают. И
      спасибо за комментарий!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Don`t copy text!