при солнечном ударе следует

Часто мы не задумываемся о своём здоровье, бездумно совершаем какие-то действия. Например, жаримся днями на солнце или часами сидим в душном гараже. А потом жалуемся на плохое самочувствие и не понимаем, что случилось. А виной всему тепловой или солнечный удар, который мы получили по невнимательности или незнанию…

Дальше

Культурно-выставочный центр имени Тенишевых

Как известно, людям нужен не только хлеб, но и зрелища. Иногда хочется увидеть что-то красивое и необыкновенное. Для этого существуют центры досуга. В Культурно-выставочном центре имени Тенишевых, который находится в Смоленске, регулярно проводятся интересные мероприятия и выставки. Учреждение расположено в центре города, что удобно для любителей прекрасного…

Дальше

достопримечательности Смоленска

Смоленск – древний город с интересной историей. Несмотря на то, что ему пришлось множество раз принимать на себя удар врагов с запада, которые жгли и разрушали всё вокруг, в Смоленске сохранилось много достопримечательностей из средних веков. В городе есть и современные музеи, парки, красивые здания – в общем, туристу есть на что посмотреть…

Дальше

смоленская церковь

Ещё задолго до крещения Руси, если верить легенде, апостол Андрей Первозванный посетил Киев и предрёк, что здесь будет оплот христианства. Им был поставлен крест на Киевских горах. Предсказание сбылось, Русь была крещена. С тех пор на земле российской стали возводить православные храмы. Некоторые старые церкви Смоленска мы можем увидеть и сейчас…

Дальше

смоленская крепостная стена башни

Когда смотришь на развалины древних оборонительных сооружений, начинаешь понимать, как тяжело приходилось нашим предкам. Ведь толстенные стены крепостей были возведены не просто так. Они защищали жителей городов от многочисленных врагов, которые всегда зарились на богатство Руси. Сегодня я расскажу и покажу вам Смоленскую крепость - ожерелье Руси…

Дальше

Лопатинский сад в Смоленске

Наша Родина велика и неповторима. Мы рвёмся на отдых в дальние края, в тёплые страны. Считаем, что там всё так интересно и необычно. А что мы знаем о городах нашей страны? Где мы бывали? Думаю, что в Турции многие из вас уже были. А видели вы Смоленск? Знакомы с его достопримечательностями? Нет? Ну, так самое время начать знакомство…

Дальше

ламода отзывы

Жизнь не стоит на месте, всё быстро меняется. И если раньше очень хотелось пробежаться по магазинам и присмотреть что-то интересное, то сейчас у многих на это просто нет времени. Выход, конечно, нашёлся и в этом случае: по интернет-магазинам можно побродить, не выходя из дома. И товар тебе принесут на дом. Здорово, правда?

Дальше

выйти из депрессии самостоятельно

Бывают такие дни, когда грустно, хотя, вроде бы, и причин особых для такого состояния нет. Но всё вокруг кажется серым, печальным и унылым. Ничего не радует. Нам кажется, что мы одиноки и совсем никому не нужны. Что делать, когда настигла депрессия? Бежать к врачу за таблетками или всё же попытаться разобраться в себе и справиться с ней своими силами?

Дальше

 мифы о массаже

Массаж известен человеку давно. Ещё в древние времена в Египте, Китае, Сирии, Индии врачи считали, что массаж способен справиться со многими заболеваниями, и часто применяли его в лечебной практике. В наше время он тоже весьма популярен. Давайте разберёмся, так ли полезен массаж, где мифы, а где всё же реальность?

Дальше

продукты для похудения

Мы все хотим быть стройными и красивыми. От внешнего вида зависит многое. Даже на работу охотнее берут красивых людей. И сколько бы мы себя не утешали, что самое главное – красота души, всегда первое мнение о человеке создаётся по внешнему виду. В этой заметке я хочу рассказать о диете для похудения Ярослава Брина – известного фитнесс-тренера...

Дальше

Сообщение