Лечение гипертонии доктором Шишониным. Какие упражнения помогают при повышенном давлении?

Лечение гипертонии доктором Шишониным

Здравствуйте, друзья!

Если вы зашли на эту страничку, скорее всего, вы гипертоник. Или кто-то из ваших близких страдает от этой болезни.

Я хочу рассказать вам о лечении гипертонии доктором Шишониным. Это лечение совсем не такое, как в больницах. Зато даёт видимый результат. Каждый год доктор с коллегами ставят на ноги сотни больных. Среди них есть старики от 80 до 90 лет. И гипертония проходит даже у них.

Доктор Шишонин уверен, что наш организм обладает всеми ресурсами, чтобы восстанавливаться после болезней самому. Ему нужно только помочь. В случае с гипертонией помощь заключается в налаживании кровотока в ствол мозга, чем доктор и занимается.

Причина гипертонии

Наш организм реагирует на стресс (опасность) резким спазмом шейной мускулатуры. А у нас почти у всех есть остеохондроз, что приводит к печальным последствиям: нарушается кровоснабжение связок, поддерживающих позвонки. Связки остаются без питания.

Через какое-то время спазм проходит, нагрузка перемещается с мышц на деградирующие связки. А они уже не могут выдерживать, как положено, позвонки. А это, в свою очередь, вызывает нестабильность позвонков.

Когда человек ложится спать, шея у него провисает, нестабильные позвонки сдавливают артерию. И вот вам повышение артериального давления.

У нас есть датчик кислорода, который расположен на артерии. Когда нарушается поступление крови в ствол мозга, он даёт сигнал: «Нужен кислород! Увеличьте подачу кислорода!»

И наше сердце начинает усиливать ритм, повышается его производительность, увеличивается давление, чтобы протолкнуть кровь и повысить дозу кислорода.

Надеюсь, вы поняли, что в основе всего лежит остеохондроз шейного отдела позвоночника. И чтобы избавиться от гипертонии, нужно направить все силы на борьбу с ним.

У доктора Шишонина есть специальный комплекс упражнений для лечения шеи от остеохондроза. Он рекомендует делать его постоянно. Эта гимнастика поставила на ноги многих людей. Число просмотров в сети доходит до 10 миллионов. Это говорит о том, что она действительно помогает.

Конечно, те пациенты, которые лечатся непосредственно у Шишонина, получают ещё и специальный массаж мышц, благодаря которому проходят мышечные спазмы, и налаживается доступ кислорода к мозгу.

Ещё доктор рекомендует нагрузки. Его пациенты занимаются по 1,5 ч на тренажёрах и обязательно гуляют по 40 минут вечером.

Но многих поставила на ноги именно гимнастика. К сожалению, попасть на приём к доктору могут не все. Но выполнять упражнения и много двигаться доступно каждому из нас.

Гимнастика доктора Шишонина

шейная гимнастика доктора Шишонина

шейная гимнастика доктора Шишонина

шейная гимнастика доктора Шишонина

шейная гимнастика доктора Шишонина

Эти упражнения показаны при многих заболеваниях:

  • При грыжах межпозвонковых дисков шейного отдела.
  • Вертебробазилярной недостаточности.
  • Хронической ишемии головного мозга.
  • Шейном остеохондрозе.
  • Головных болях.
  • Гипертонии.
  • Головокружениях.

Что делать, если у вас повысилось давление

Если вы решили отказаться от таблеток при повышении давления, доктор Шишонин рекомендует следующее: сначала нужно успокоить свой мозг. Для этого выпить 60-100 капель валокордина или спиртового настоя валерианы (пустырника). Потому что при наступлении криза человека охватывает ужас, и паника не даёт сбросить давление.

Доктор считает, что нужно понять, что вот прямо сейчас вы не умрёте, пока вы можете что-то предпринять для выхода из положения. Таблетку для понижения давления можно выпить разово, а после этого обязательно отправиться на прогулку. И давление спадёт.

Опытные люди, наученные доктором Шишониным, уже не паникуют. Они выпивают валокордин и идут на полчаса гулять. На улице можно пошевелиться, покрутить руками. Мозг насытится кислородом, станет легче.

Стоит один раз избежать криза без врача, страх пропадёт. И можно будет справляться с ним без всяких таблеток.

Потому что все беды идут от мозга, которому катастрофически не хватает кислорода.

Диета доктора Шишонина при атеросклерозе

Диета Шишонина вызывает удивление и непонимание. Ведь она противоречит тому питанию, которое рекомендуют врачи в больницах.

Доктор уверен, что врачи своей диетой вгоняют пациентов в гроб. Ведь они рекомендуют есть каши, которые содержат много углеводов, а от животных жиров отказаться.

Доктор говорит, что при обезжиренной диете люди начинают есть углеводистую пищу, ведь нужно же откуда-то черпать энергию. При этом нагрузка на поджелудочную железу и печень многократно возрастает. А печень к тому же начинает складировать лишние углеводы в виде гликогена.

В клинике доктора Шишонина больным атеросклерозом назначают жирную пищу. При чём, жиры могут быть как животные и молочные, так и растительные. Хотя лучшими считаются именно животные и молочные жиры.

Углеводы убираются полностью: никаких каш, пирожков, фруктов, батонов с хлебом, мёда. Жёстко, конечно. Но такая диета действительно работает, пациенты выздоравливают.

Доктор Шишонин уверен, что в борьбе с атеросклерозом главное:

  • Победить остеохондроз шейных позвонков.
  • Много двигаться, гулять на улице.
  • Правильно питаться – жирная пища и отказ от углеводов.

Если выполнять все рекомендации, то гипертония постепенно отступит. Конечно, может пройти больше года до получения результата. Давление нормализуется и будет повышаться только, когда вы станете пропускать прогулки, откажетесь от гимнастики, начнёте есть пирожные и будете валяться на диване перед телевизором.

То есть, для избавления от гипертонии здоровый образ жизни должен стать вашим постоянным спутником!

Как видите, друзья, лечение гипертонии доктором Шишониным заметно отличается от общепринятого. Можно соглашаться с этой методикой или нет, но мы все знаем, что лечение в больницах малоэффективно. Людей просто сажают на лекарства. Исцеления не происходит, просто наступает временное облегчение.

Эту заметку я написала для тех больных гипертонией, которые готовы попробовать что-то новое. В сети много материалов по этой теме. Можно поинтересоваться, поискать отзывы. За жизнь нужно бороться!

А у меня всё. Спасибо всем, кто меня читает. Если вам понравилась заметка, расскажите о ней друзьям!

А как вы боретесь с болезнями? Доверяете только официальной медицине? Или применяете нетрадиционные методы?

Делитесь в комментариях!

Понравилась статья? Поделись!

14 комментариев

  • Аватар комментатора Алексей Алексей
    Спасибо, интересно было узнать альтернативные методы лечения гипертонии. Слышал про доктора Шишонина, только не знал какие методы лечения он использует, правда я с его методами не согласен и считаю верными только частично. Попробую объяснить вкратце. Наш организм это огромная трубчатая система которая состоит из множества сосудов различного диаметра – артерий, вен и миллиардов капилляров по которым движется кровь доставляя клеткам кислород и необходимый конкретно для каждой клетки химический элемент. За многие годы по различным причинам происходит засорение сосудов, основная причина конечно же неправильная еда и плохая вода. Так вот, чтобы в этой забитой системе каждая клетка получила кислород и свой необходимый микроэлемент организму приходится создавать повышенное давление. Поэтому лечение гипертонии должно основываться на очистке организма от шлаков и токсинов чтобы кровь текла свободно и организму не приходилось прикладывать усилия для её прокачки.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Алексей, спасибо за комментарий! Можно соглашаться или нет с методами доктора Шишонина, но людей от всё-таки лечит неплохо. Хотя меня тоже настораживает его диета, слишком отличается от общепринятой. Но вот зарядка для шеи, думаю, будет полезна многим даже и без гипертонии. Шея ведь "скрипит" у многих.
      Ответить
      1. Аватар комментатора Алексей Алексей
        Наталья Мануева, вот только с зарядкой я и согласен, а на остальные методы лечения у меня абсолютно другое мнение.
        Ответить
        1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
          Алексей, меня тоже зарядка привлекает больше всего.
          Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    Я знакома с информацией Шишонина и некоторые его рекомендации использую и они мне приносят положительный результат
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Валентина, вы молодец! Я знаю, что они действительно приносят пользу, но вот постоянно выполнять его рекомендации у меня не получается, к сожалению: ленивая я.
      Ответить
  • Аватар комментатора Надежда Надежда
    Полезная заметка, я согласна с тем, что о себе нужно заботиться самим и делать нужные упражнения, которые обязательно помогут, спасибо!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Надежда, спасибо за комментарий! Если сам себе не поможешь, то вряд ли кто поможет. Учитывая состояние нашей медицины. Как говорится: спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
      Ответить
  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Спасибо за полезный материал, гипертоникам на пользу.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Ольга, пользуйтесь на здоровье!
      Ответить
  • Аватар комментатора Геннадий Геннадий
    Хорошая заметка и полезна для тех кто страдает гипертонией.Спасибо Наталья.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Геннадий, надеюсь, заметка поможет тем, кто хочет выздороветь.
      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Наташа, благодарю, для меня очень ценная информация, с гипертонией пытаюсь расстаться с 2008 года.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Татьяна, я рада, что информация была вам полезна. Выздоравливайте, гипертония - плохая болезнь.
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение