Как пережить предательство мужа и развод

как пережить предательство и развод

Здравствуйте, дорогие читательницы! Вы недавно узнали, что ваш муж вас не любит, изменяет, и, быть может, уже ушёл к другой женщине и подал на развод? Ваша семья разрушилась, и вам сейчас кажется, что мир рухнул, и вы больше никогда не будете счастливы? Вы думаете, что боль, которая сейчас разрывает ваше сердце и не отпускает вас ни на минуту, останется с вами навсегда?

Хочу вас порадовать и успокоить: всё наладится, и вы опять научитесь смеяться и увидите, что жизнь прекрасна. Когда-нибудь вы станете прежней, вспомните о своих увлечениях, будете строить планы и воплощать в жизнь свои мечты.

Всё это ждёт вас впереди. Но произойдёт это не сразу, и, возможно, нескоро. Сейчас вы переживаете самую острую и болезненную фазу расставания, и на данном этапе вам нужно просто выжить. Я расскажу вам, как легче пережить предательство мужа и развод, поделюсь своей историей, ведь когда-то на вашем месте была и я.

Всё, о чём я здесь расскажу, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить измену мужа и развод самой, причём, не в самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет. Я осталась в квартире одна: без денег, без работы, с полностью разрушенным здоровьем и без малейшей надежды на лучшую жизнь.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни, строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, разочарований и болезней. Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому важно пройти все этапы расставания правильно и постараться на этом пути не разрушить себя.

Я хочу помочь всем тем, кто находится сейчас в этом трудном положении и не знает, как правильно себя вести после предательства и как вообще теперь жить. Самое трудное, что важно сделать в первую очередь, чтобы спасти свою психику – нужно избавиться от навязчивых мыслей о муже.

Избавление от навязчивых мыслей

как пережить развод с любимым мужем

Наверное, вы уже и сами заметили, что навязчивые мысли о муже не дают вам сосредоточится на чём-то другом. Вы постоянно думаете о том, что вы сделали не так, почему он так поступил, как он мог, что можно сделать, чтобы муж вернулся в семью и т.д.. Эти мысли будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы и отравлять вам жизнь. Чтобы избавиться от них, попробуйте молиться, хотя бы своими словами. Мне первое время помогало только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь кончилась, и больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади. Это заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше. Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе и жить прошлым, а можно смириться, отпустить человека туда, где, как он думает, его ждёт счастье, и строить свою новую жизнь. Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни, и вашему бывшему мужу места в ней нет. Так зачем тогда постоянно думать о нём и ворошить былое?

Начните заполнять эту новую страницу. Можно просто взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом. Ведь не все ваши мечты были связаны с этим мужчиной?

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, увлечениях. Иногда женщины настолько отдаются семейной жизни и идеализируют её, что полностью забывают о себе. А разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Конечно, хороший муж нужен, и семья очень важна. Но ведь предательство и развод никогда не происходят на “ровном месте”. Наверняка, было в вашей семейной жизни что-то такое, что омрачало вашу семейную жизнь? Наверняка, вы закрывали глаза на какие-то плохие поступки мужа? Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Вам точно есть, о чём жалеть?

Я тоже не сразу смогла понять, что постоянное отсутствие мужа, какие-то дела на стороне, пьянство, обман, пренебрежение домашними обязанностями не соответствуют моему представлению о счастье. Мне казалось, что муж, каким бы он ни был – самое главное и важное, что у меня есть.

Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, было просто выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно. Ведь не зря говорят, что очки всегда бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

как пережить развод с мужем советы

Муж уходит или уже ушёл. Не надо за него бороться. С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в глянцевом женском журнале? Если для себя, то отлично, вы просто молодец, продолжайте в том же духе. Но большинство женщин этими действиями пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, вообще ничто.

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут. Просто примите это. Да, это горько, но полезно, как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Часто обманутые женщины пылают ненавистью к неверному мужу и его любовнице. Не надо ненавидеть мужа и любовницу – ненависть действует разрушительно, и, в первую очередь, на вас. Простите их, и вам станет легче. Хотя, конечно, сделать это нелегко. Но всё равно простите их и отпустите.

Сейчас вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал и оставил. Одному единственному человеку – вашему бывшему мужу. Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (ну, один разок можно!), не унижайтесь, не умоляйте мужа вернуться. Вообще старайтесь не показывать своей слабости.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа – он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, за свои поступки несёт ответственность сам.

Постарайтесь не плакать при муже. Ваша слабость будет ему неприятна. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы сами поймёте, как надо поступать правильно.

И ещё одно: поговорить с мужем всё-таки нужно, но один раз. Я делала это три раза, сейчас жалею, потому что с моей стороны это была слабость. Спокойно, без слёз и истерик, объясните мужу, что он теряет. Скорее всего, он вас не услышит, потому что неверные мужья в период «гона» становятся невменяемыми, но всё же сделайте это, чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи. Не обвиняйте себя, даже, если вы увидели много своих ошибок, допущенных в браке. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Развод: как жить дальше?

как пережить развод с мужем

В этот период, как никогда, занижена самооценка, и необходимо её повысить. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка, ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал и бросил муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, которые вы совершали, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет, чтобы накормить мужа.

Начните шить, вышивайте крестиком, читайте книги, смотрите фильмы, просто гуляйте. Уделяйте больше внимания близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Быть может, вам стоит пойти на какие-нибудь курсы или получить права на вождение автомобиля? Найдите новое хобби, займитесь спортом.

Всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Не бойтесь за детей, у них гибкая психика, и они быстро привыкнут жить без папы. Детям нужна здоровая, весёлая мама. Теперь вы у них одна, поэтому любите их за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними, ходите вместе на прогулки.

Не надо говорить детям плохо об отце и настраивать против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем они не повторили это в своей жизни. Просто скажите детям правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, а вот другому человеку вы принесёте боль. Не стоит самоутверждаться за счёт других. Пройдёт время, всё забудется, боль уйдёт, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.». Нет их, этих способов. Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое. Здесь ключевое слово – раскаяться. По-настоящему, а не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И, скорее всего, вам это уже будет не нужно.

"Качели" после развода

Когда первая боль утихнет, и вам будет казаться, что вы уже пережили развод, начнутся так называемые «качели». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то с мужем, сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться на другое. Хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа. Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже. Это время просто надо пережить. “Качели” бывают у всех, и вы не исключение.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, не всё крутится вокруг ваших отношений с мужем и переживаний. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже. Хотя шрам на сердце от пережитой боли, скорее всего, останется навсегда.

Заключение

Дорогие читательницы, я дала вам проверенные советы, как пережить предательство мужа и развод. Хочу предупредить: всё, о чём я писала, нужно делать для себя, а не для того, чтобы вернуть ушедшего мужа. Ну, а если вы всё же решитесь попытаться восстановить отношения, то сделайте это грамотно, так, как советуют профессиональные психологи.

Ищите свою дорогу к счастью, не оглядывайтесь назад. Вполне возможно, что, когда вы её найдёте, ваш супруг решит вернуться. Тут уже придётся решать, нужно ли это вам. Мне, например, уже ни к чему.

И помните, как бы вам сейчас ни было больно и тяжело, этот болезненный период рано или поздно пройдёт. Многие женщины пережили предательство и развод и живут себе вполне счастливо и спокойно без мужа. Или строят семью с другим человеком. Переживёте развод и вы, но вот как быстро и с какими последствиями, зависит во многом от вас. А найдёте ли вы нового мужа или нет – всё в руках Божьих!

В этой заметке я написала про развод из-за измены мужа. Но бывает так, что разводу и разрыву отношений способствует долгая разлука, но этого можно избежать, если знать, как сохранить отношения на расстоянии. А у меня на сегодня всё. С вами была Наталья.

P. S. Если я вам чем-то помогла или, наоборот, вы не согласны со мной, буду рада любым вашим комментариям!

Понравилась статья? Поделись!

38 комментариев

  • Аватар комментатора Иулия Иулия
    Жили с мужем четыре года,в июне расписались официально.Хоть и не очень хорошо жили,но любила его безгранично, какой-то животной любовью.Отдала ему всю себя,ничего не оставив себе.Но в то-же время случались моменты,когда я ловила его на лжи,на предательстве и чувствовала что-то ещё...что-то,что он скрывает от меня.
    В августе его арестовали(ожидаемо).Ситуация безвыходная,переживала и плакала,осталась на съёмной квартире,без денег,а самое главное без горячо любимого мужа.Горе привело меня в церковь.Начала по-маленьку воцерковляться,дома ставила свечи,читала акафист и со слезами молила Господа дать нам с мужем сил пройти через всё это достойно,не пасть духом и всё выдержать.
    А вчера...вчера я узнала о чём несколько лет молчал мой муж.Оказалось,что у него есть женщина и маленькая дочь от неё.Им он оставил новую квартиру и даже находясь сейчас в СИЗО,помогает деньгами.Через своего адвоката оформляет развод со мной.
    Вот так.Я,оставшись практически на улице,без помощи и средств к существованию отмаливаю его,нашу семью.А он в это время...

    Не передать словами,какая нечеловеческая боль.Душа захлёбывается кровью и болью.Вою,рыдаю,теряю сознание и разум.
    Как же дальше жить,как найти в себе хоть горстку сил и просто встать.Я за 30 лет не испытывала ничего подобного.Никакая физическая боль не имеет ничего общего с тем,что я испытываю.Ее ни чем невозможно заглушить.Предательство.Это то самое,чего я боялась больше всего на свете.И это произошло со мной.Почему?За что?За то,что отдала этому человеку всё светлое,чистое и святое что было во мне?И что осталось?Оболочка полная животной боли,больше во мне ничего нет.Прошу Господа,чтобы дал мне сил не помутиться разумом,не натворить того,о чём буду жалеть если выживу,прошу просто дать мне сил встать с колен и однажды просто попытаться хотя бы простить их.
    Своего будущего я не вижу.Я устала.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Иулия, мне очень жаль, и я понимаю, что вы чувствуете. Я тоже не могла понять, как мой муж мог столько лет меня обманывать. Жил со мной, дом строил, а сам снимал в другом городе квартиру для своих погулюшек и только выжидал время, когда уйти. Я знаю, что сейчас ваше сердце кровоточит, и тем, кто не пережил предательства, этой боли не понять. Единственное, хочу вам сказать, что вы неправильно ставите вопрос: за что это произошло с вами? Нужно спросить по-другому: для чего? Пока у вас острая фаза переживания, вы ничего не поймёте, боль заглушает здравый смысл. Это нормально и бывает у всех. Эту фазу нужно просто пережить. Понимаете? Сейчас вам надо просто выжить. Не нужно сейчас за него молиться, вам это не по силам. Молитесь за себя. Мне кажется, что вам нужно к врачу, чтобы прописал лекарства хотя бы на первое время. А потом, когда вы смиритесь с одиночеством, и первая боль утихнет, задумайтесь, для чего Бог дал вам это испытание? Если хорошо искать, ответ найдётся. И тогда уже постарайтесь больше не совершать ошибок. Ведь жизнь, несмотря ни на что, продолжается. Божьей вам помощи и терпения!

      Ответить
  • Аватар комментатора Светлана Светлана
    Прожила в браке 33 года, двое взрослых сыновей 33 и 26 лет. Замуж вышла по большой любви.Муж изменял периодически 20 лет, иногда не ночевал дома и всегда клялся ,что любит только меня, что бес попутал или выпил лишнего.Его родня мне говорила , что - бы я потерпела, рано женился, не нагулялся, успокоится. Я любила его и верила. Когда он понял , что пристрастился к спиртному, закодировался в 2005 году. Жизнь наша круто изменилась. Он стал очень удачным бизнесменом, в семье был полный достаток, я не могла нарадоваться своему счастью, а то что пропадал на работе допоздна и в выходные работал , « так это же свой бизнес , кому я его доверю, так надо». Все праздники , отпуска проводили всей семьей, все эти 14 лет ночевал дома, а я думала иногда , как хорошо, что я с ним не развелась, семейная идиллия просто. И вот в мае этого года я узнала, что у него все эти 14 лет есть постоянная любовница. Оказалось, что свой бизнес можно и подвинуть ради второй семьи, днём он там и в выходные тоже. Не хочу говорить, что со мной происходит, сама виновата. Поверила предателю последний раз давным - давно и осталась в 55 лет одна. Я подала на развод и раздел имущества, выгнала его из дома, но от душевной боли схожу с ума. Муж отвернусь от своих сыновей, за 7 месяцев ни разу не позвонил и не виделся с ними, за то , что они поддержали меня, зато его семья его поддержала и сразу же приняла любовницу в семью, и тоже отвернулась от внуков и племянников. Дорогие женщины не верьте человеку, даже горячо любимому, если он вас предал однажды , то будет предовать всегда, а ваш дом станет для него местом , где он будет отдыхать и копить силы для новых измен. Я очень сильно надеюсь, что моя боль тоже когда - нибудь утихнет. А Вам, Наталья, большое спасибо за статью, согласна с каждым вашим словом.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Светлана, держитесь, боль пройдёт. Но шрамы останутся до конца жизни. Да и поверить кому-то ещё после жизни с тем, кто тебя постоянно обманывал, очень трудно. Я тоже считаю, что во многом виновата сама: верила, что человек изменится, хотя и чувствовала ложь. Но мы же всегда надеемся на лучшее, да и из зоны комфорта не хочется выходить. Но что произошло, то произошло, и уже не изменить. Надо терпеть и перестраивать жизнь по-новому. Не такая уж она и плохая без мужа, сказать по правде. Если бы ещё не терзали мысли о неправильно проведенной жизни и упущенных по своей глупости возможностях, было бы вообще хорошо. Но мы справимся, как справились и многие другие женщины до нас. Божьей вам помощи, Светлана!

      Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    Я незнаю что что делать . 10 лет брака 2 года измен и уход к ней . Я одна со своими проблемами и 2 дочками 7 и 9 лет . В 34 года. Мне просто не хочется жить. Все рухнуло . Все время плачу . Не могу нечего делать. Я больше некогда не буду счастлива . Мне очень плохо. Боль рвет на части .
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Галина, мне тоже казалось, что я никогда не буду счастлива. Это не так, всё проходит и забывается. Вы ещё совсем молодая, ну как вы не сможете быть счастливой? На данном этапе слёзы - это нормально. Но у вас детки, им нужна здоровая и счастливая мать. Подумайте о них. Кроме вас они никому не нужны. Если очень плохо себя чувствуете, возможно, нужно обратиться к психотерапевту, чтобы выписал таблетки. Ничего зазорного в этом нет. Знаете, вы у себя одна и не на помойке себя нашли, никакой мужчинка не стоит ваших слёз и страданий. Вспомните, ведь когда-то вы жили и без него, и наверняка, были счастливы. Даже мне после 30-летнего брака удалось этот вспомнить. Держитесь, дорогая, всё пройдёт, потерпите немного.

      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Добрый вечер! Я тоже решилась поделиться своей историей. 10 лет провела в браке, двое детей 9 лет и 4 года. Муж сказал что прошли чувства и он уходит. Оставил на съемной квартире с 2 детьми, с сахарным диабетом инсулинозависимым, и пО уши в долгах. Я несколько дней думала что это какой-то страшный сон, и что все это не со мной. Я теперь на собственном опыте знаю как физически ощущается выражение "на меня упало небо"...Слез почему то особо не было. Просто тупая боль во всем теле, и в области груди ощущение, что на меня положили бетонную плиту, которую никак не сдвинуть. Позже узнала что живет с первой своей любовью, и у них отношения уже давно. На сегодняшний день прошел год. Мне все также больно. С детьми не общается, алименты от официальной зарплаты 5 тысяч и те не каждый месяц платит , зато на каждом светофоре общим знакомым рассказывает что он содержит бывшую семью. У него приличный доход, но не помогает от слова совсем. Я вот и книжки и статьи на эту тему до сих пор читаю, в основном пишут - простите, отпустите...у меня вот пока ни получается ни одно ни другое. Может мне просто надо больше времени чем обычно? Я бы вот убила его, и даже ни один мускул не дрогнул . Верю что есть высший суд, есть Господь, которому виднее, но...от этого легче не становится
    Спасибо всем, кто прочитал до конца)
    Ирина, Москва, 36 лет
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Ирина, спасибо, что поделились своей печальной историей. Знаете, год - это очень мало, тем более, что у вас обида и за детей. Я стала отходить где-то на четвёртый год: вспомнила немного о своих увлечениях, занялась делами. То есть, я и до этого ими занималась, но как в тумане, просто, чтобы время занять. Боль - да, физически ощущается, и не покидает ни днём, ни ночью, это так и есть. Я называла её камень. Мне повезло в то время - к нам привезли чудотворную икону Божьей Матери, я приложилась и поплакалась Ей, и этот камень стал давить меньше, хоть немного стало легче. Вы в Москве, сходите к Матронушке. Почему мужчины так поступают, никто не знает. Ушёл и всё, дверь в прошлое закрыта навсегда. Мой тоже не особо общается со взрослым сыном, да и сын с ним тоже. Терпите, Ирина, всё проходит, пройдёт и это. И ничего у них там хорошего не получается, только в первые годы. Мой вот пить начал, и никакого счастья там нет. Хотя мне уже и всё равно, а раньше, как и вы, убить хотела. Бог им судья! А вам и вашим деткам Божьей помощи!

      Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Наталья
    И я теперь в списке счастливых обладательниц рогов... Мы на стадии выяснения, но чёт я подзатянула...пора рвать. Только не знаю что делать с двумя маленькими детьми?. О такой боли нельзя даже подумать пока не переживать...ниесть, ни спать, ни думать ни о чем кроме этого чудовища и мыслей чего он добивается...
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Наталья, очень сочувствую. Не тяните, оформляйте алименты на деток, разбирайтесь с жильём. Поначалу у них есть ещё хоть какая-то совесть, затем всё сложней. Пока жена думает, как вернуть назад блудника, он может потихоньку имущество переписать на кого-нибудь. И берегите себя, у вас детки. Если самой не получается, идите к врачу, пусть что-нибудь пропишет успокаивающее. Детям нужна здоровая, адекватная мать. Вы у них одна.

      Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Апарина Валентина Апарина
    Отлично, что вот такой незатейливый, но очень честный рассказ, вызвал симпатию и отклик у товарищей по оружию - начинающих блогеров. Но чего-то в нем все-таки не хватает для того, чтобы он стал интересен многим оставленным женщинам. Как сделать Ваш текст читаемым самой широкой публикой? Вы уже стали это понимать? Рассказ Ваш заслуживает большого читательского интереса. Я в этом убеждена.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева

      Валентина, рассказ писался не для начинающих блогеров, а как раз для оставленных женщин, многие из которых и оставляют к нему комментарии. И широкая публика его читает, поскольку статья стоит в топе. Если вы не нашли чего-то для себя, то, быть может, вы не являетесь этой оставленной женщиной? И все эти мои слова для вас просто слова? Я описала свой случай, свои чувства и свои действия. Возможно, кто-то идёт совсем по другому пути, это их дело. Все мы разные. И спасибо за комментарий!

      Ответить
  • Аватар комментатора яна яна
    Дайте мне совет пожалуйста..как мне жить дальше?сегодня узнала что мой гражданский муж изменял меня 4 года..у нас 2 детей ...маленькой 5 месяца...думаю сайду сума
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      яна, милая, я понимаю, как вам сейчас больно. Но вы должны держать себя в руках, у вас детки. А это гораздо важнее мужчин. Берите себя в руки срочно. Найдите кого-нибудь из близких, кому можно выговориться и выплакаться, это во-первых. Если никого нет, то просто пишите письма мужу, проговаривайте свою боль и потом их выбрасывайте. Нужно куда-то излить свои эмоции. Во-вторых, продумайте, как вы будете жить дальше, без него. Потому что изменники редко меняются, даже, если и обещают это. Тем более, что у вас брак неофициальный. Может быть, вам сможет кто-то помочь из близких? Что у вас с жильём, с финансами? Это важные вопросы, хотя вряд ли вам сейчас хочется об этом думать. Сейчас у вас шок, и вам трудно принять эту ситуацию, но через какое-то время он пройдёт, в голове всё прояснится. Если не получится самой выйти из депрессии, возможно нужна будет помощь врача. Думайте о детях, им нужна здоровая и весёлая мама. Не отчаивайтесь, вы ведь ещё молоды, у вас всё впереди. Это сейчас вам кажется, что всё кончено, счастья больше не будет. Будет! Надо только пережить этот трудный период, и желательно с наименьшими потерями для здоровья. В статье я описала, каким путём шла сама, и это - верный путь. Раз пережила я, значит, справитесь и вы. Берегите себя и деток! Божьей вам помощи, дорогая!
      Ответить
      1. Аватар комментатора яна яна
        Наталья Мануева, Наверняка у меня шок.вопросы которые у меня в голове не дают мне спать.думаю это такое состояние что кажется хороших дней моей жизни были те дни когда появились на свет мой дети...Всё остальное было сплошной обман
        Ответить
        1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
          яна, шок бывает не только у вас. Так что это нормальное состояние для организма. Вы ведь не ожидали такого, всё свалилось, как снег на голову. Следующий этап - принятие этой ситуации. И знаете, я прожила со своим мужем 30 лет, и мне тоже кажется до сих пор, что моя жизнь с ним - сплошной обман. Но я научилась с этим жить. Научитесь и вы. Берегите себя и деток, это - главное!
          Ответить
  • Аватар комментатора Katerina Katerina
    Спасибо за хорошую статью, прочитала и стало легче
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Katerina, рада, что статья вам помогла. Держитесь, всё проходит, пройдёт и это!
      Ответить
  • Аватар комментатора Елена Елена
    Наталья! Первый раз встретила такую простую и добрую статью. Спасибо огромное! Ни за какие коврижки не согласилась бы теперь возвращать некогда горячо любимого мужа)))) все верно, все в точку и ничего лишнего! Вы большая молодец
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Елена, спасибо за добрые слова! А возвращать предателей не нужно. Кто предал один раз, тот предаст ещё. Люди или предают всегда или никогда.
      Ответить
  • Аватар комментатора Евгения Евгения
    Сейчас у меня тяжелый период узнала об измене мужа он изменял мне почти 5 лет узнала и подала на развод. И кажется, что жизнь остановилась и не знаю что делать дальше его родственники все знали и молчали. А у меня из близких родственников никого нет только сын.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Евгения, мне мой муж изменял гораздо дольше, наверное, почти всю жизнь. Я тоже этого не знала, хотя родственники знали. Ваши чувства мне понятны и знакомы. Да, кажется, что жизнь остановилась, и больше ничего хорошего в ней не будет. Но это только кажется, надо пережить эту боль. Я смогла и вы сможете. Бог не даёт нам тягот больше, чем мы можем перенести. Я не знаю, сколько вам лет и каков стаж вашей семейной жизни, но чем больше живёшь с человеком, тем дольше длится период переживания. Сейчас я живу хорошо, с бывшим мужем общаюсь нормально, не озлобилась и не держу на него зла. Но это далось мне нелегко, пришлось бороться с собой несколько лет. У меня тоже есть сын, живёт в другом городе, так что я живу одна со своими кошками. Постарайтесь выполнять советы, которые я дала в статье, они написаны от чистого сердца, и вы тоже выкарабкаетесь со временем, просто поверьте мне на слово. Если совсем уж будет плохо, обратитесь к психотерапевту, некоторым нужны лекарства хотя бы для того, чтобы спать. Я их тоже иногда принимала. Божьей вам помощи!
      Ответить
▼ Показать еще комментарии ▼

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение