Гармония в жизни человека. 7 шагов к её достижению

гармония в природе

Здравствуйте, друзья!

Давайте сегодня порассуждаем о гармонии в жизни человека. Ведь мы все хотим счастья и здоровья, любви, благосостояния, мира в душе. Это нормальное желание любого человека – жить в гармонии. Но как этого добиться?

В жизни часто приходится решать, что важнее: здоровье или деньги, любовь или свобода. Некоторые не могут отказаться ни от одной из возможностей, и в результате не рады, что обладают всеми другими, что делает их глубоко несчастными. Ведь хочется иметь сразу всё!

А кто-то вообще лишён возможности выбирать. Бог (жизненные обстоятельства, судьба, другие люди) уже сделали вместо них выбор. Недоступность удовольствий и кких-либо жизненных благ делают их недовольными своей жизнью, порождают зависть к тем, у кого всё это есть.

А есть и такие, кому выбирать просто не из чего. Они лишены всех радостей жизни, бредут по ней уныло, их преследуют неудачи и они тоскливо, с завистью, а иногда и со злобой, смотрят на «счастливчиков» из первых двух категорий.

Есть такое выражение: если Бог хочет наказать человека – он лишает его ума. Если перевести его на современный язык, то оно может звучать так: если жизнь хочет наказать человека – она лишает его оптимизма. Всё остальное пессимист отбирает у себя сам. И ни о какой гармонии в таком случае нет речи. Пессимист отказывается от неё, от счастья, он упивается своим несчастьем.

Пессимисты и оптимисты - в чём разница?

Сначала пессимист отказывается от своих желаний. Не потому что нет возможностей их осуществить – просто у него нет веры в эту возможность.

Он вступает в ряды недовольных жизнью людей. Таким образом, он предоставляет другим людям или жизненным обстоятельствам распоряжаться своей жизнью.

Когда человек похоронит свои возможности, он перестаёт замечать их вообще. Он переходит в категорию несчастных людей, которые влачат жалкое существование, злятся на весь мир и оплакивают свою судьбу. Тут уж не до гармонии с миром и людьми…

Но ведь в реальной жизни нет такого, чтобы человек не нашёл повода для радости. Просто каждый из нас смотрит на мир по-разному. Кто-то попал в аварию и сокрушается, что помял машину, а другой в такой же ситуации радуется, что он жив и никому не навредил.

Кто-то попал в больницу и печалится, что потерял кучу времени зря, да ещё и шрам от операции останется некрасивый, а другой в таких же обстоятельствах благодарит Бога и врачей, что остался жив.

Кого-то бросила жена, и он стал самым несчастным человеком на свете и решил, что жизнь кончена, а кто-то благодарит Бога, что Он вовремя отвёл от него неверного человека.

То есть оптимист всегда найдёт что-то положительное в любой ситуации, хотя может быть, и не сразу, а со временем. Только настоящее горе выбивает его из колеи, но и в такой ситуации он оправится быстрее.

Пессимист видит только «тёмные» стороны жизни, и чтобы привести его к счастливому состоянию должно произойти что-то очень позитивное.

Но ведь в мире всё относительно, поэтому оптимистический взгляд на жизнь больше подходит к реальной жизни и приближает человека к гармонии.

Хотя в жизни мало абсолютных оптимистов и пессимистов. Все мы часто поддаёмся плохому настроению и видим мир в блёклых тонах, а иногда – наоборот – всё нам кажется ярким и красочным, мы радуемся, в жизнь приходит счастье и гармония. Нужно только научиться вовремя избавляться от негативных мыслей.

Почему негативные мысли лишают нас мира и гармонии

гармония

Мыслить негативно, быть несчастным (вернее, чувствовать себя им) вредно. Это ощущение мешает нам радоваться тому, что у нас уже есть. Оно лишает нас уверенности в своих силах и отбирает волю к победе. У нас формируется «комплекс жертвы».

Человек, который уверен в своей невезучести, пропускает шанс за шансом улучшить свою жизнь. Но он обязательно воспользуется случаем ещё более усугубить свои несчастья, он их как бы притягивает.

Вокруг такого человека образуется «мёртвая зона», куда никто не хочет ступать. Его окружает негативная туча, и уже непонятно, то ли он сам притягивает невезение, то ли неудачи и правда, преследуют несчастного человека.

Все его недобрые предчувствия сбываются. Невезение охватывает все области его жизни. Неудачи в семье влекут за собой проблемы на работе, деньги проплывают мимо, затем следуют проблемы со здоровьем – образуется огромный ком неудач во всём.

Неврозы, хроническая депрессия, проблемы с пищеварением, нарушения сердечной деятельности – вот что часто является спутником несчастливого человека.

А ведь он хотел счастья в жизни, жить в гармонии с миром и людьми. Он хотел быть здоровым, обеспеченным, любящим и любимым, но не поверил, что это возможно и стал больным, несчастным и одиноким.

Как разорвать этот порочный круг? Как привлечь в жизнь гармонию? Возможно ли это?

Как привлечь в жизнь гармонию?

Разорвать круг невезения и привлечь в жизнь гармонию можно, нужно только включить позитивное мышление. Этот термин пришёл к нам с запада и означает самопрограммирование на успех.

Человеку нужно собрать волю в кулак и сконцентрироваться на положительных сторонах своей жизни. Например, появилась проблема. Нужно тщательно обдумать вариант успешного решения, рассмотреть со всех сторон счастливое стечение обстоятельств, представить в картинках, как всё это происходит.

Наш мозг устроен так, что не может одновременно обдумывать сразу две противоположные версии. Человек, настроенный на успешное решение проблемы, замечает всё, что может ему помочь и стремится реализовать свои мечты.

Когда человек настроен позитивно, от него исходят волны уверенности, спокойствия. Такой человек гармоничен, к нему тянутся люди, которые знают, что с ним всё получится, всё будет хорошо.

Возможно, человек с позитивным мышлением и не чувствует полной гармонии и счастья (не забываем, что всё в мире относительно), но он не зацикливается на плохом, наоборот, он изменяет это плохое к лучшему.

Поэтому, чтобы в душе и жизни была гармония, нужно стремиться стать оптимистом.

1 шаг к гармонии - станьте оптимистом

Вот живёт, например, девушка и мечтает о «принце на Мерседесе», чтобы свалился он ей на голову, как снег. Ну, Золушке же повезло? Но забывает о том, что принц разглядел качества Золушки, когда она была в нарядном платье, а если б сидела бы она в грязном переднике всю жизнь, озлобилась бы на весь мир – заметил бы её принц?

Или сидит дама и думает: «Вот я такая образованная и красивая, пойду завтра куплю вон то платье, да сделаю причёску и напишу научную статью, да отошлю в журнал – сразу все заметят, какая я умница и красавица!» Но время идёт: то денег нет на платье, то настроение не то… и всё остаётся на своём месте. Девушка чувствует себя несчастной, и в жизни такой, конечно, нет никакой никакой гармонии.

А ведь сказку можно сделать былью – нужно взять свою жизнь в свои руки и управлять ею, умело пользуясь теми преимуществами, которыми одарил нас Господь (или природа, кто не верит в Бога).

У каждого человека есть преимущества: кто-то умный, кто-то красивый, сексуальный, юморной, уверенный в себе, добрый, находчивый, чуткий…. нужно только увидеть в себе хорошие качества и использовать их во благо.

Если есть недостатки – стараться исправить, если не получается – сделать их своей «изюминкой», проявлением индивидуальности, тогда и другие будут думать также. Нужно научиться любить себя.

2 шаг к гармонии - научитесь любить себя

Научитесь любить себя – начните со своего лица. У каждого человека есть что-то красивое: глаза, лоб, брови, овал, нежная кожа… Старайтесь в зеркале отмечать именно эту выигрышную черту своего лица. Подчеркните её косметикой. Научитесь владеть искусством макияжа, он поможет скрывать недостатки.

Это совет для женщин, мужчины не так критичны к своему отражению в зеркале. В мире было столько женщин, да и мужчин, которые вовсе не были красивыми, но притягивали взгляды многих.

Научитесь всегда улыбаться, искренне, а не так, как американцы. Настоящая улыбка придаёт очарование любому лицу, и женскому, и мужскому.

Полюбите своё тело. Нельзя жить в гармонии, если не любишь своё тело. Да, оно не всегда бывает совершенным. Возможно, ваш тип фигуры не соответствует идеалам нынешней моды, ведь мода на тип фигуры меняется также, как и на всё остальное. Ну, и что? Тело не переделаешь, можно скрыть недостатки одеждой. Ведь совсем необязательно носить брюки -«дудочки», если у тебя худые ноги? Хотя многие так и делают, и любят себя такими, как есть.

Занимайтесь спортом, гуляйте, двигайтесь, правильно питайтесь – тело подтянется и станет красивее, если уж не нравится то, что есть. Расправьте плечи, не сутультесь, поднимите голову – посмотрите в витринах магазина, как вы выглядите со стороны? Будете нравиться себе – понравитесь и другим.

3 шаг к гармонии - научитесь любить своё время

Представьте себе, что сегодняшний день – маленькая жизнь. Как вы хотите её прожить? Оставляйте себе время на отдых и приятные дела, встречайтесь с хорошими людьми, знакомьтесь с новыми.

Не оставляйте время на скуку и пустое времяпровождение. Если устаёте на работе – наоборот, наслаждайтесь уединением, читайте, отдыхайте. Найдите время для ванны с душистой пеной, займитесь внешним видом.

Не нужно стремиться переделать все дела, их никогда не переделаешь. Не приносите своё здоровье на алтарь быта или работы – без здоровья нет гармонии и счастья, берегите его. Дела сделаете гораздо быстрее, когда отдохнёте.

4 шаг к гармонии - научитесь любить свою жизнь

Я уже писала, что всё в мире относительно. Есть множество людей, которые живут лучше нас или, наоборот - хуже. На наш взгляд, конечно. Не нужно с кем-то соревноваться. Сначала подумайте, а вам точно надо то, что есть у соседа или у подруги? Это точно ваше желание? Не навязано ли оно вам искуственно?

А может, вам не даёт жить спокойно и гармонично простая зависть? Ведь постоянная гонка за материальным изматывает, лишает сил, энергии, а затем не приносит радости – какая уж здесь гармония? Есть такие люди, дауншифтеры, так они в поисках гармонии бросают всё и уезжают жить ближе к природе.

А есть такие люди, которые не видят в своей жизни ничего стоящего, потому что заняты обдумыванием чужих достижений. Если гнаться за чужим счастьем, свою жизнь и не заметишь. А ведь нам Бог даёт столько всего, сколько мы можем понести. В том числе, и счастья, просто мы его не замечаем, а оно часто прячется в мелочах.

Конечно, это не означает, что ничего менять в своей жизни не нужно. Меняйте, но только, если этого хочется вам, а не потому, что так сделал сосед дядя Вася.

5 шаг к гармонии-- научитесь любить своих близких

Как часто мы находим время, чтобы выслушать соседку, пожалеть её, проникаемся её проблемами, но не находим время для своей матери. Или помогаем чужому ребёнку, но нет времени выслушать своего.

Восхищаемся чужим мужем, но не замечаем, что делает для нас собственный муж. Видим все недостатки наших близких, но не замечаем свои.

Да, быть может, нам достались неидеальные родственники, бывает и такое. Но что делать, их не выбирают. Если у нас плохие дети, то и мы не очень хорошие, ведь в них течёт наша кровь. И мужа (жену) мы выбрали сами, чего ж возмущаться теперь? Если всё стало плохо, то разводитесь, а если не совсем – вспомните всё хорошее, что в нём (ней) есть и примиритесь.

Да, без ссор мы жить не можем, но они должны вести не к оскорблениям, а помочь понять друг друга и разрешить конфликт.

Нельзя жить в гармонии, если нет мира с близкими людьми.

6 шаг к гармонии - научитесь любить людей

Научитесь искренне улыбаться людям. От улыбки становится теплее всем окружающим. Когда видишь улыбающегося человека, хочется улыбнуться в ответ, на ум приходят позитивные мысли.

Да, в нашей стране не так уж весело жить, что правда, то правда. Но ведь не всё так плохо? А может, и жизнь такая невесёлая, потому что мы разучились улыбаться друг другу?

Мы всегда находимся в состоянии боевой готовности. Толкнули в автобусе – огрызнулись, наступили на ногу – накинулись на обидчика. И так везде и во всём. А попробуйте улыбнуться в ответ, ну не отвалилась же у вас нога, в самом-то деле, и бок вам насквозь не проткнули, ведь правда?

Улыбнитесь продавщице в магазине, которая ответила вам грубовато. Представьте, сколько людей за день проходит через магазин? Да она просто устала, пожалейте её. И так во всём.

Сами не заметите, как люди из потенциальных врагов превратятся в друзей. Научитесь прощать людям все их промахи и недостатки, ведь вы ничего не знаете об их жизни. К тому же, вы тоже неидеальны, правда ведь?

7 шаг к гармонии - научитесь любить этот мир

Если вы полюбите себя, своих близких и окружающих людей, то полюбить мир будет легко. Да, он неидеален. Но постарайтесь узнать его лучше, в нём много хорошего. Кто-то верит и в другие, лучшие миры, но мы-то с вами пока в этом?

Давайте улучшать его сами своей любовью, делать добро. Изменитесь сами к лучшему, и мир ответит вам тем же. Не злитесь на него, ведь он даёт вам насладиться бытием, не ругайтесь, потому что он не такой, каким бы вы хотели его видеть.

Старайтесь улучшать его, чтобы жить в счастье и гармонии с близкими людьми, и с незнакомыми тоже. Старайтесь сохранить его для ваших потомков, которые придут после вас. Любите, творите добро, живите в гармонии с миром, будьте счастливы – ведь жизнь одна, по-крайней мере, не каждый верит в жизнь в другом мире после этой жизни.

Ну, вот, друзья, как видите, гармония в жизни человека вполне достижима, нужно только работать над собой. Всё в наших руках! Желаю вам счастья, будьте гармоничны во всём!

А у меня всё. Если заметка понравилась, поделитесь с друзьями!

А как вы понимаете гармонию в жизни? Может, у вас другое представление о ней?

Жду комментариев!

Понравилась статья? Поделись!

18 комментариев

  • Аватар комментатора Галина Галина
    Очень интересная статья. Все шаги правильные. Гармония- это и есть абсолютное счастье.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Галина, да, и это счастье доступно нам, а мы и не замечаем его.
      Ответить
  • Аватар комментатора Солнцева Вера Солнцева Вера
    Спасибо за очень полезную статью, я так поняла, что счастье в нас самих, мы просто его не замечаем.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Солнцева Вера, мы просто слишком много хотим и не радуемся тому, что у нас уже есть. Отсюда все печали.
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Спасибо, Наталья, за добрую и интересную статью. Согласна, все начинается с себя. Весь мир - это наше отражение.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Ирина, жаль, что это понятие приходит ко многим поздно, а к кому-то и вовсе никогда.
      Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    В бесконечной спешке и беготне мы порой не видим, что счастье с нами, оно здесь и сейчас. Оно только лишь ждет, когда мы его заметим и только тогда будем бесконечно счастливы.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Валентина, совершенно с вами согласна. В том, что часто мы бываем несчастливы виноваты мы сами.
      Ответить
  • Аватар комментатора галина галина
    Какие правильные мысли, Наталья спасибо за содержательную статью. Гармония наступает лишь когда мысли положительные, есть надежда на лучшее, когда человек умеет любить себя , окружающих , тогда и мир будет казаться лучше и добрее.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      галина, да, человек должен сначала принять и полюбить себя, потом придёт любовь ко всему остальному: к людям, к миру.
      Ответить
  • Аватар комментатора Нина В. Нина В.
    Я - оптимистка, поэтому легко иду по жизни, даже если иногда кажется, что пришёл песец, о высоком и недостижимом не мечтаю, люблю жизнь и хочу жить долго, временами жалею, что не существуют вампиры, я бы позволила себя укусить, чтобы жить вечно!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Нина, вы молодец! Так держать! Я вот тоже поняла, что если не мечтать о недостижимом, то жить гораздо проще. Но вампиром быть всё же не надо. Ну их!
      Ответить
  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Из-за чего всё в чёрных тонах в жизни? Потому что мы сами окрасили в этот цвет всё вокруг и внутри себя! Привыкли к негативу и даже в хорошом и светлом ищем негатив! Вот и нет гармонии в жизни, а откуда ей взяться, если всё уже настроено самим на плохое! Мы не сами такими стали, нас с рождения на это запрограмировали! И только осознав это и вырвавшись из программы, человек найдёт гармонию в жизни и будет счастлив! Всё в самих нас, все ключи жизни...
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Юрий, согласна. Всё внутри нас. Измени себя - и мир вокруг изменится.
      Ответить
  • Аватар комментатора Нина Михайловна Нина Михайловна
    Какая интересная и полезная статья! Я по натуре оптимист, но иногда и пробежит негативная мысль, которую сразу пресекаю. Негатив только убивает человека. Отличные шаги к гармонии с собой и миром!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Нина Михайловна, я тоже стараюсь быть оптимисткой. Но так было не всегда. Надеюсь, статья поможет тем, кто пока не может достичь в своей жизни гармонии. Спасибо за комментарий!
      Ответить
  • Аватар комментатора Марина Марина
    Полностью согласна про правильное мышление! Но сегодня. каждый здравомыслящий человек, не может ощущать абсолютного счастья,т.к. видит как этот мир катится по наклонной. Иисус сказал, что счастлив тот, кто осознает свои духовные потребности, а человек полагающийся на Бога имеет надежду. А еще Иисус сказал, что чрезмерно заботиться о завтрашнем дне не имеет смысла, это ничего не прибавит и не убавит. Да, стараться быть оптимистом и счастливым человеком, это личные усилия каждого!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Наталья Мануева Наталья Мануева
      Марина, тот, кто верит в Бога и соблюдает заповеди, надеется и уповает на него - тот и так счастливый человек, несмотря ни на что. Никакая грязь к нему прилипнуть не сможет. А абсолютное счастье, наверное, есть только в Царствии Божием. Спасибо вам за комментарий!
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение